Audio Istima' Teks Bahasa Tentang Olahraga | الرِّيَاضَةُ | Ep.8
الرِّيَاضَةُ هِيَ جُزْءٌ مُهِمٌّ مِنْ حَيَاةِ الْإِنْسَانِ. تُسَاعِدُنَا الرِّيَاضَةُ، عَلَى الْحِفَاظِ صِحَّتِنَا وَلِيَاقَتِنَا الْبَدَنِيَّةِ. فِي الصَّبَاحِ الْبَاكِرِ، أَسْتَيْقِظُ وَأَسْتَعِدُّ لِمُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ. الْيَوْمَ، سَأَرْوِي لَكُمْ عَنْ تَجْرِبَتِي، فِي مُمَارَسَةِ رِيَاضَةِ الْجَرْيِ. عِنْدَمَا أَبْدَأُ يَوْمِي، أَرْتَدِي مَلَابِسَ الرِّيَاضَةِ وَأُرَتِّبُ حِذَائِي الرِّيَاضِيَّ. ثُمَّ، أَخْرُجُ مِنْ الْمَنْزِلِ وَأَبْدَأُ بِالرَّكْضِ. أَخْتَارُ طَرِيقًا جَمِيلًا قُرْبَ مَنْزِلِي، حَيْثُ أَجِدُ الْهَوَاءَ النَّقِيَّ، وَالْمَنَاظِرَ الطَّبِيعِيَّةَ الْخَلَّابَةَ. أَثْنَاءَ الْجَرْيِ، أَشْعُرُ بِالْحُرِّيَّةِ وَالنَّشَاطِ. أَتَنَفَّسُ بِعُمْقٍ وَأَسْتَمْتِعُ بِتَجْرِبَةِ الْجَرْيِ. أَسْمَعُ أَصْوَاتَ اَلطُّيُورِ، وَأَشْعُرُ بِأَشِعَّةِ الشَّمْسِ الَّتِي تُضِيءُ يَوْمِي. أَرَى الْأَشْجَارَ وَالزُّهُورَ الَّتِي تُزَيِّنُ الْجَانِبَيْنِ مِنْ الطَّرِيقِ. عِنْدَمَا أُنْهِي اَلْجَرْيُ، أَشْعُرُ بِالرَّاحَةِ وَالِانْتِعَاشِ. أَسْتَرِيحُ...